Uzmanlar uyardı: Erken menopozu engellemek için neler yapılmalı?

Kadınlarda menopoz 45-55 arasında görülebilir ve hayat biçiminin büyük payı oynadığını belirten uzmanlar, sigara fazla kilo ve faaliyetsizlik bu riskleri artırabileceği söyledi. Bununla birlikte uygun beslenme, aktif yaşam ve spor ve stresi kontrol altına alma sayesinde menopoz döneminde rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar vurgulandı.