Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının sert ve zorlu geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle belirgin hissedildiği vurgulandı. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde daha yoğun olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon hakkında bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu durumları yeni baştan için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.